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健康(41)

男人脸色暗沉发黑什么原因 男人脸上发黑发暗是怎么回事

男人脸色发黑是什么原因?脸色变黑是肝病面部的典型表现:其特点是面部肤色逐渐变暗,失去光泽,弹性差,皮肤干燥粗糙,甚至有一张“青铜色”的脸;有的患者眼窝周围特别灰白,有点像“熊猫眼”;有的患者面部或鼻尖有细小的毛细血管扩张,像一张细密的网状物,医学上把肝病患者面部的这些特征性变化称为“肝病脸”,这是由于肝功能下降,导致黑色素生成增多,与肝脏激素代谢异常有关...

能吃什么食物 科学减肥一个月瘦15斤

孕妇可以吃什么食物?孕妇在怀孕期间需要大量的营养元素,要保持营养均衡,食物多样,不要偏袒,多吃蛋白质能量和维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉精、鸡蛋、牛奶等,也可以喝一些汤状物质,如鸡汤、鱼汤、骨汤、鲫鱼汤、维生素和水果纤维素含量也比较高,要经常吃一些...

如何控制自己自律减肥 怎样长期有效自律的减肥?

如何控制自己自律减肥 怎样长期有效自律的减肥?

怎样长期有效自律的减肥?坚持每天锻炼身体,吃七分饱,多吃蔬菜水果,多喝水,少吃零食。如何减肥才能让自己自律并坚持?我们都希望减肥不会反弹。如果做到自律,坚持减肥,反弹就不容易了。很难说减肥很容易。事实上,减肥也是一个养成新的生活和饮食习惯的过程...

为什么健身的人可以吃很多 为什么有人说健身者一天要吃5-6餐?

为什么健身的人可以吃很多 为什么有人说健身者一天要吃5-6餐?

最近健身后都会吃很多东西,会不会有什么影响?你已经做完练习了。你还需要控制饮食!A:据我所知,很多女孩做运动是为了吃到更多美味的食物。此外,许多人在享受美味的同时保持身材。例如,在我杂志社近年来举办的中国年度健身模特大赛和散打王·星的女孩大赛中,我负责为选手们订餐...

突然大量运动会怎么样 运动过量会给身体带来哪些伤害?

突然大量运动会怎么样 运动过量会给身体带来哪些伤害?

超负荷锻炼是不是对身体有伤害啊?超负荷运动对身体肯定有害,偶尔一次,也不算太大,长期超负荷运动绝对不可取。正常适当的运动对身体很好,但我们人体的承受能力有限,必须掌握适合自己的力量。在运动的同时,由于消耗量大,我们必须增加营养,以保证我们身体的需要...