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材料(3)
榴莲直接吃有营养,还是煲汤有营养,用什么材料煲好?

榴莲直接吃有营养,还是煲汤有营养,用什么材料煲好?

1,我建议直接吃,因为能保留最原始味道和营养,因为通过蒸煮营养多少会流失。至于用什么的材料煲汤更好,我推荐几种。。榴莲煲汤的做法有很多种,不同的人有不同的喜好,比如榴莲壳煲排骨汤、榴莲壳煲鸡汤、榴莲肉排骨煲汤等。一、榴莲壳煲排骨汤材料:榴莲壳半只,排骨800克,红枣数枚,姜片,清...