安吉百科网

跑步(5)
喜欢独自跑步的人是什么心理?

喜欢独自跑步的人是什么心理?

虽然是骑行爱好者,但我也经常会跑步,并享受一个人的夜跑。而我大都选择独自一人跑步的原因在于可自由控制强度/时间、达到良好的训练效果以及放松心情三个方面(也经常会独自骑行,同样是这些原因)。可自由控制强度/时间,并达到良好的训练效果:和他人一起跑步时,难免要顾及其他同行者的能力,这...