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太容易被别人的言论左右怎么办,就是一直想别人对我的负面评价,自我怀疑自我否定?

容易被别人的言论左右,一直想着别人对自己负面的评价,自我怀疑和自我否定。

其实很关键的一点就是自己对自己不自信,简单来说就是自卑。

自卑的人有一个很大的特点,就是很敏感,对于外界的事,对于别人的评价,对于别人的看法,甚至别人的眼神都特别的在意。

因为自卑的人,他没有办法从心底里认可自己,他只能去外界寻找一些认可自己的东西,比如说他人的评价他人的言论,外界对他的看法,他希望能得到肯定得到认可,得到正面的评价,从而来认可自己。

那么越是这样,就越会在乎外界的评价,因为你希望通过这些外界的因素,来给自己做自我评价,那么你就会特别在乎别人,越是在乎就越是敏感,越是敏感就越容易失落。

最近在网上经常流行一个词语叫舔狗,就是两人在恋爱,或者说在相处的过程中,一方对另外一方极尽卑微地降低自己的身份,去一味地迎合他人。

那么特别在乎别人的评价,其实也是这种感觉,就相当于你活在别人的世界里,你根本没有自我的世界。

你的世界就是我在别人世界当中是什么样子的,来确定自己的世界是什么样子,而不是要把自己的世界活成什么样子。

所以我希望你能多一些自信,这样才不用太在乎别人的评价和别人的看法。

当然提升自信的方法有很多种,但我认为比较有效果的就是还是从身边的一些小事去做起,你把自己需要做的一件件小事都做好了,你的生活就会慢慢有一些不一样的改变,而不是去关注它,要关注自己的需求,关注自己需要做什么,然后去把它做好就好了。

有一些成长真的是要靠自己去成长,没有人天生下来就是自卑的,也没有人天生下来,就是自信心爆棚的那种,都是因为他做一些事情去改变了身边的环境,改变了自身的状况,从而使得自己对自己的信心加强不断的这种循环往复,最后你会变得很自信,很有成就感。

希望这些对你有帮助,这些都是我个人发自内心的一些看法。

容易被别人的言论左右,总想别人对你的否定,这是缺乏自信的表现,缺乏自信往往是内心住着一个批评者。

这样的人往往自卑,不能客观评价自己。其实你有很多自己不知道的优点,慢慢找到自己的优点,你根本不知道自己有多优秀。

人都不是完美的,完美的人是不存在的,不要对自己要求太苛刻,接纳自己的不完美,他和你是一体的,不要排斥你的缺点当你接纳他了,你就不会痛苦了。

太容易被别人言论左右,太过在乎别人看法的人,往往都是不接纳认可自己的人,认为自己不够好,有时甚至为了得到别人的夸赞而讨好别人,证明自己也很不错,这种性格特点的形成跟我们早期在原生家庭中的模式有关系,如父母总是爱挑剔你,嘲笑你,很少表扬鼓励你,缺少对你的尊重认可,所以,在以后的生活中,我们总是会想在外在求得这种缺憾,以填补内心的小洞。真想改变这种状况,还需向内求,衷心的悦纳自己,看到自己的独特性与优点,这样,无论外在赞扬抑或评判,自己都不会看的太重了,因为你知道你是谁,不由别人来决定!


生活中不需要太在意他人的眼光和说法,因为真正了解你的只有你自己,别人说什么不要把它装在心里,在平时的社交中很多都只是逢场作戏,或是只是出于无心的话太多了,你需要把那些没用的信息从心中释放出去,让自己变得轻盈,总之想太多只会让自己很累。

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